2019年05月14日

なぜヨガをするのか

10連休も過ぎてしまえばあっという間、お休みだった方もお仕事だった方もお元気でいらっしゃいますでしょうか。


なぜヨガをするのか、自分に問うても明確には分からないがいつも湧いてくる疑問でした。

ヨガの素晴らしさは体感していて『それ自体が答え』くらいに思っていました。

しかし最近ぴんときたのは、

『ヨガは自分の呼吸を聞く=自分が生きていることを認める、認識する』ことだからなんだなと思います。


新緑が美しく風が心地よい季節ですね。深呼吸したくなります。

一緒にヨガしましょう。



ラボー

posted by yogacco at 16:36| 日記 | 更新情報をチェックする