2016年07月12日

8/7(日)MoonFlowSequenceのClassやります★




CHANDRA KRAMA
-MoonFlowSequence-

8/7(日)10:30-12:00に
臨時でムーンフローシークエンスのクラスを担当させて頂きます。

縦方向に動く太陽礼拝と反対に
横方向に動く月礼拝。

女性の方のムーンデーの時に用いたりする事もありますが、
体調が優れない、けど体を全く動かしたくないわけではない…
という時にもこのシークエンスを取り入れると良いかも。

クラスでは、少し静かな音楽と共に
体を動かしていきますが、
体や心のお話しもさせて頂きながら、
グルテンフリーの体を冷さない「RawFoodのローズマリークッキー」等の
スウィーツを食べ、皆さんとシェア出来たら良いなぁと思ってます。


8.7.JPG

男性の方や、体を普段動かさない方も楽しめますので
是非、ご参加下さい♪

Eve★




posted by yogacco at 20:32| 日記 | 更新情報をチェックする
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