2019年05月14日

なぜヨガをするのか

10連休も過ぎてしまえばあっという間、お休みだった方もお仕事だった方もお元気でいらっしゃいますでしょうか。


なぜヨガをするのか、自分に問うても明確には分からないがいつも湧いてくる疑問でした。

ヨガの素晴らしさは体感していて『それ自体が答え』くらいに思っていました。

しかし最近ぴんときたのは、

『ヨガは自分の呼吸を聞く=自分が生きていることを認める、認識する』ことだからなんだなと思います。


新緑が美しく風が心地よい季節ですね。深呼吸したくなります。

一緒にヨガしましょう。



ラボー

posted by yogacco at 16:36| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年04月23日

10連休目前ですね☆ AYA

こんにちは
インストラクターのAYAです

新学期、新年度がスタートしてそろそろ生活リズムが
出来てきた頃かと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか?
少し疲れが出てくる頃でもありますが、
そんな時期にちょうどいいGWももうすぐ
今回は10連休になりますね☆

10連休中、yogaccoでは世界的な歌姫ダフネ・ツェの
「ナーダ&バクティヨガ」ティーチャートレーニングと
キールタンコンサートが開催されますね
きっと素晴らしい3日間になることと思います☆

もう少しこの話を膨らませたいところですが、既にブログで何度か紹介しておりましたので・・・

私がyogaccoで担当しておりますクラスの紹介をさせて頂こうかと・・・

担当クラスは骨盤にフォーカスしたクラスです☆
骨盤にフォーカスといっても
骨盤の動きだけ行っている訳ではありませんよ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ 
骨盤周辺を動きやすくする為に他の部分もしっかり動かしてもらいます

そして締めればいいという訳でもないので、緩めるところは緩めて
一見地味な動きも多いですし
急激な変化はないかもしれませんが、続けると確実に変化してきます(๑˃̵ᴗ˂̵)و

「骨盤ゼロトレ」の骨盤調整も学んできましたので
その要素も入れながら☆

普段のヨガをするときに感じるちょっとした左右差が
だんだんと気付かなくなっていく
ヨガのポーズがしやすくなる
呼吸がしやすくなる
そんな変化を感じていただけたら嬉しいです

ご予約はこちらから

どうぞよろしくお願いします

では皆様、素敵なGWをお過ごし下さいʚ(∗˃̶ ᵕ ˂̶)੭̸♪♬



















posted by yogacco at 14:39| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年02月27日

素敵な3日間のお知らせ♪ARISA

こんばんは!
インストラクターのARISAです😃

今日はDaphne Tse(ダフネ・ツェ)さんキールタンコンサートのご案内をさせていただきます♪

私自身もダフネさんの大ファンなので、クラスの前によくCDを流してるのですが、
先日、生徒さんにコンサートのご案内をしたところ「ダフネさんを知らない」とのお返事が。。。
そこで、普段クラスで流しているあの曲の人です!と説明したところ、
普段から良い曲だと思っていてくれたようで、一気に興味津々になってくれました♪


みなさんの中でも、名前を聞いてピンと来ない方もいらっしゃるかもしれませんが、
曲を聴けば「あぁ!知ってる!」ときっとなるハズです!


yogaccoの受付前でも視聴可能なので、まずは是非一度ダフネさんの曲を聴いてみてください😃🎶
心が落ち着く、暖かい曲ばかりですよ^^

コンサートは、4月27日(土)19時30分開演の予定です!
ちょうどお花見の時期でもあるので、桜で癒された後にダフネさんの歌声で更に癒されませんか?♪
当日はなんとバンドの生演奏付き!もちろん私も参加いたしますので一緒に楽しみましょう😃❗

人数に限りがありますのでご予約はお早めに^^





そして更に4月27、28、29日は
ナーダ&バクティヨガインストラクター養成コースwithダフネ・ツェも開催されます!

音・音楽・声・チャンティング(マントラの詠唱)について学び、また7つのチャクラシステムと自然界の5つのエレメント、そして本来の「声(音)」を使って、本来の自分に気づき、愛し、よりクリアな人生を自分らしく生きていく方法「ナーダ&バクティヨガ」について学んでいく3日間。

このような素晴らしい機会は滅多にありませんので、こちらも合わせてご覧ください^^






posted by yogacco at 22:40| 日記 | 更新情報をチェックする